Hallelujah @YY Cake Blog
只要用心去做,用誠去不斷嘗試,人人都可以成為大師父,與您一同分享與交流,製作蛋糕甜品的成與敗......請多多指教!!!!
星期三, 7月 08, 2009
☆藍莓香蕉乳酪特飲☆
標籤:
雪糕乳酪
☆
藍莓香蕉乳酪特飲
☆
夏日炎炎,
沒有太大的胃口,
亦不想食得太多大飽,
而且放假只得一個人,
就來一杯清涼特飲,
又健康又不太肥,
給自己一個健康的午餐。
正……呀!
材料:一杯339kcal
牛奶 100ml
純乳酪 100g
藍莓 100g
香蕉 50g
檸檬汁 適量
砂糖 30g
步驟:
1.
將全部材料放入果汁攪拌機打混,倒入杯中,放雪櫃稍為冷藏即可品嚐。
1 則留言:
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2013年9月25日 下午9:01:00
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